ハイポニキウムとは

爪と指の間をくっつけている

白い透明な部分のこと。

爪の裏側に生えています。

この部分が育っていくことで

爪のピンク色の部分(ネイルベッド)が縦長に。

ハイポニキウムとはものすごく簡単に言えば

「爪の裏側にあるもう一つの甘皮」のことです！

大きな役割の一つ、それは

指と爪の間から、ばい菌が入ってくるのを防ぐ

役割です。

ちなみにハイポニキウムには「神経」が

通っているので切ったりすると

非常に痛いです。

そのためネイルをする際は

ハイポニキウムを切らないように

注意しながら行うことが大切です。

3．マニキュア(ポリッシュ)を1週間塗る

 

「マニキュア(ポリッシュ)を塗ると、自爪の健康にはよくないんじゃない?」

という意見もあるかもしれませんが

自爪の乾燥をおさえて強くする”という観点では、むしろ使った方が良いのです！

そもそも自爪は、指そのものから水分を吸い上げて、うるおいを補給しています。

そこにマニキュアでフタをすることによって、指から自爪の層まで上がってきた水分がとじこめられ、保湿効果につながるのです。

マニキュアがはがれずキレイに保たれる期間は、個人差はあるものの1週間程度です。

マニキュアを塗ってから1週間ほど経って、「マイルドリムーバー」と呼ばれているような、なるべく刺激の少ない除光液で優しくオフすると、マニキュア前よりもうるおいの蓄えられた、乾燥によるひび割れの起こりにくい丈夫な爪になっていることと思います。

“自爪に短期間うるおいパックをする”というようなイメージですね。

かと言って、自爪にフタをし続ければ良い

という事ではありません。

特にジェルネイルの場合

長くオフしないでいると

リフトしたすき間から水が入ってきて

自爪の表面から細菌が繁殖してしまう

おそれがあります。

ジェルネイルのオフは

3週間～1ヵ月を目途に行いましょう。

4．指先をマッサージして、強い自爪が早く生えてくるのを促す

手のあいたタイミングで

意識的に指先をマッサージすることで

指先の血行がよくなります。

指先の血行がよくなると

自爪の成長に必要な栄養素が運ばれやすくなり

健康で強い自爪が早く伸びてきます。

爪の根元(甘皮あたり)には

自爪の成長を促進すると言われている

ツボがあります。

その部分をギュ、ギュッと10秒ほど

押してあげるのが効果的です。

また、マッサージの際には

キューティクルケアクリームなどを併用すると

保湿効果も期待できます。

5．自爪を切る時はネイルシザーややすりを使うと、自爪を構成する層がキレイに保たれて割れにくくなる

自爪を切る時、爪切りでバチバチと切ってはいませんか?

実はこれ、自爪の強度にとっては悪影響で、ひび割れや二枚爪の原因となってしまいます。

というのも、自爪は1枚で出来ているように見えますがそうではなく、層が幾重にも重なって構成されているもので、爪切りでバチンと切ってしまうと、本来の自爪の構造層とは違うところで切れてしまい、そこからひび割れなどが発生してしまいます。

特に切れ味の悪い爪切り(100均のネイルケアセットに入っている物で、よく見かけます)を使用する場合、切るのに余計な力がかかって自爪のエッジ(端)にダメージを与え、割れやすくなってしまいます。

爪切り用のハサミ(ネイルシザー)で

指先のカーブと同じ形を意識して滑らかに

カットしたり、ちょっと伸びた自爪を

短くしたいなら、爪やすり(エメリーボード)で

整えていくのがオススメです。

自爪の構造層が崩れず、割れにくい強い状態を保つことができます。

ちなみに、金属製のやすりは粗く削れ過ぎて

かえって爪の先ががたつき

そこから割れてしまう可能性があるので

あまりオススメはできません。

ちょっとした食習慣の改善であったり

ネイルケアのちょっとしたひと手間が

自爪を強くするカギなのです！