こんにちはamiです!

いきなりですが聞いてください…

いつもいつでも元気で明るいと

評判の私ですが(？)

昔からの悩みがあります…(TT)

それは…シミそばかす！！！

こう見えて(どう見えて？)わたしも

実は立派なアラサー…(´；ω；`)

今年は自分磨きをさらにさらに

徹底しようと思います!!

◇シミそばかすが出来る原因◇

そもそもなぜシミやそばかすが

出来るのか…？

シミの原因には乾燥や肌への摩擦なども

ありますが最大の敵は紫外線！！

紫外線などの刺激が肌に与えられると

シミの元となるメラニン色素を

生成するメラノサイトが活性化され

メラニン色素が生成されます。

メラニン色素はあまりいいものではない

と思えるかもしれませんが、

肌への刺激から肌内部を

保護する役割があります♪

顔のシミの原因となるメラニン色素は

通常であれば肌のターンオーバーにより

排出されシミになることもありません。

しかし加齢や、肌の乾燥、生理前や

妊娠中などホルモンバランス乱れにより

肌のターンオーバーが乱れると

メラニン色素が排出されずに

シミになります(TT)

ではどうすれば無くせるのか…
調べてみました(p`・ω・´)q

◇シミを消す成分＆予防する成分◇

色々と方法がありますがまずは

化粧水などの基礎化粧品を変え

色々試される方が多いのでは？

…と言うわけでシミに関する成分を

チェックしてみました！！

▽シミを消す成分▽

◎ハイドロキノン
◎ビタミンC（ビタミンC誘導体)
◎L-システイン（ビタミンCとともに
摂取するとシミ消し効果あり)

▼シミ予防する成分▼

◎ビタミンC（ビタミンC誘導体）
◎アルブチン ◎フラバンジェノール
◎コウジ酸 ◎エラグ酸 ◎ルシノール
◎プラセンタエキス ◎4MSK
◎リノール酸S ◎カモミラET
◎トラネキサム酸 ◎t-AMCHA
◎m-トラネキサム酸 ◎TXC

シミを消す成分に比べシミを予防する

成分は割と多めですね(*^_^*)

◇美白化粧品の選び方◇

美白化粧品を選ぶ際には以下の３つの

ポイントに気を付けましょう‪！

1.美白有効成分が配合されてる化粧品を選ぶ
2.続けられる価格帯の化粧品を選ぶ
3.使用方法に応じて化粧品を選ぶ

シミ対策にはシミ消しとシミ予防が

有効なのでやっぱり両方の成分が

配合されている化粧品がおすすめです！

美白化粧品の大半は肌の

ターンオーバーに頼っており一般的に

肌のターンオーバーは28日周期と

言われているので継続使用で効果を

実感できます(*^_^*)

美白コスメも継続して使用するために

無理なく続けられる価格帯のものを

選びましょう！

肌の保湿は美白に有効ですが保湿成分が

自分の肌質に合っていないと

効果がなくなってしまいます…(–;)

自分の肌質に合う保湿化粧品を選んで

保湿しましょう♪

◇肌タイプ別おすすめの保湿化粧品◇

普通肌 保湿美容液（セラミド配合）
脂性肌 ノンオイルの保湿美容液（セラミドまたはヒアルロン酸配合）
混合肌 油分の少ない保湿美容液（セラミド配合）
乾燥肌 保湿美容液（セラミド配合）+保湿クリーム

化粧品を購入する際
内容成分をチェックしてみた時に
□聞き覚えあるな～
□私にはこれだ…！

と思うものを見てみてくださいね

今回は真面目に長～い文面に

なりましたが疲れてないですか？？

というわけで！次回は！

まずは自分のしみのタイプを知ろう！！編

まずは話はそこからてすよね！

敵を知らなければ倒せませんから！笑

お楽しみに(p`・ω・´)q